Prendre soin de soi, à son rythme, selon ses besoins.
Un accompagnement personnalisé autour du mouvement pour prendre soin de votre corps, de votre santé et de votre bien-être
APA’CAP’S, Activités Physiques Adaptées Cap vers la Santé
Bienvenue chez Apa’cap’s
Je suis Justine,
Enseignante et coach en Activités Physiques Adaptées et Santé, et aussi praticienne en massage de détente.
J’accompagne chacun avec écoute, bienveillance et adaptation, pour faire du mouvement et de la conscience corporelle de véritables alliés de santé, de confiance et de plaisir.
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Mes univers
Deux façons de prendre soin de soi, selon vos envies et vos besoins
Coaching à domicile
Séances individuelles, à domicile, adaptées à vos besoins, capacités et objectifs.
Massages détente
Des interventions adaptées aux besoins des particuliers, groupes, structures, entreprises, événements et projets spécifiques
Un moment pour ralentir, relâcher le corps et prendre conscience de ses tensions physiques et émotionnelles. Prendre soin de soi autrement.
Accompagnement APA
Moments
Des instants capturés pendant mes séances de coaching
Une question ?
Un projet ?
Contactez-moi, je suis à votre écoute.